La 34ème édition des SISM a lieu du 9 au 22 octobre 2023, autour de la thématique suivante : « À tous les âges de la vie, ma santé mentale est un droit ».

« S’engager en faveur de la santé mentale, c’est investir dans une vie et un avenir meilleurs pour tous (…). La santé mentale est un droit. Chacun de nous mérite de s’épanouir. » C’est ce qu’affirme l’Organisation mondiale de la santé (OMS) dans son dernier rapport sur la santé mentale publié en juin 2022.
Nous avons toutes et tous une santé mentale, quels que soient notre âge et notre parcours de vie, que l’on ait un trouble psychique ou pas. En effet, tout comme nous avons une santé physique tout au long de la vie, nous avons également une santé mentale, c’est-à-dire « un état psychologique ou émotionnel(…) , à un moment donné ». La santé mentale n’est donc pas un état figé. Elle évolue en
permanence, influencée par des déterminants qui se combinent pour la protéger, la favoriser ou la compromettre. Même lorsque la santé mentale est altérée, il est possible d’aller mieux et de se rétablir d’un trouble psychique. Vivre avec une santé mentale satisfaisante permet de se sentir bien dans sa peau, vivre de nouvelles expériences, relever les défis du quotidien et contribuer à la vie de la
société. La santé mentale est donc aussi importante que la santé physique, notamment pour les enfants, les jeunes et les seniors.

Les sources d’informations pour l’usage des écrans

Ressources nationales

Site internet Mon enfant et les écrans

Site internet Je protège mon enfant, la plateforme d’information et d’accompagnement à la parentalité numérique

Vidéo sur le site internet 1000premiersjours.fr

Ressources locales

En cas de question ou de besoin d’accompagnement, les professionnels de santé (pédiatre, médecin traitant, sage-femme, etc.) sont là. >> J’accède à l’annuaire santé

Les services de la Protection maternelle et infantile (PMI) du département de l’Aveyron

Les médiathèques du département proposent de nombreuses références de livres mais aussi des animations tout au long de l’année. N’hésitez pas à pousser leurs portes ! Les Médiathèques du réseau intercommunal de lecture publique de l’Ouest Aveyron  proposent par exemple un dispositif « Des livres et des bébés » ainsi que de l’éducation aux médias pour les plus grands.

Rencontre parents sur la thématique des écrans 

  • Lundi 6 novembre, de  10h à 12h et de 14h à 16h, Maison des Solidarités Départementales d’Espalion, Immeuble Le Compostelle Espace Alexandre Bessière 12500 ESPALION. Vos enfants sont les bienvenus !
  • Mardi 7 novembre :
    • De 10 h à 12h, Centre Social St Eloi Rue Louis Dausse 12000 RODEZ
    • De 14h à 16h, Maison des Solidarités Départementales Rodez , 4 rue François Mazenc 12000 RODEZ
  • Mercredi 8 novembre, de 9h30 à 11h30, Maison des Solidarités Départementales de Millau, 2 place Bion Marlavagne Immeuble Jean Henri Fabre 12100 MILLAU
  • Mercredi 8 novembre, de  13h30 à 15h30, Maison des Solidarités Départementales de Saint-Affrique, 2 avenue de Caylus 12400 SAINT-AFFRIQUE
  • Vendredi 10 novembre, de  9h à 11h, Relai Petite Enfance de Montbazens, Zone du Colombier 12220 MONTBAZENS
  • Jeudi 16 novembre, de 9h30 à 11h30, Maison des Solidarités Départementales, Service PMI 5 avenue Vincent Cibiel 12200 VILLEFRANCHE-DE-ROUERGUE
  • Jeudi 16 novembre, de 14h à 16h, Relai Petite Enfance L’Arc en Ciel, 2 avenue du Stade 12390 RIGNAC
  • Vendredi 17 novembre, de 9h30 à 11h30, Centre social Decazeville, Espace Accueil Famille, Place Cabrol 12300 DECAZEVILLE

Les sources d’informations pour le burn-out

Ressources nationales

Dossier sur l’épuisement professionnel ou burn-out sur le site de l’Institut national de recherche et de sécurité (INRS)

Dossier « La santé mentale et le travail » sur le site de Psycom

Agri’écoute, un service d’écoute en cas de détresse, mis en place par la Mutuelle Sociale Agricole (MSA)

Ressources locales

Médecin du travail :

  • Prestal pour l’ensemble du département excepté le secteur de Millau
  • En Santé pour le secteur de Millau

SOS Déprime : 05 65 72 40 20

Pour un accompagnement adapté en santé mentale en Occitanie, lancez une recherche sur le site internet de Viapsy

Site internet du centre hospitalier Sainte-Marie, qui assure le service public de psychiatrie générale adulte de quatre des cinq secteurs de psychiatrie du département de l’Aveyron

Site internet du centre hospitalier de Millau, qui assure le service public de psychiatrie générale adulte sur le secteur de Millau-Saint-Affrique

Le programme des animations en Aveyron

Ciné-débats autour du film « La révolte des vieux » réalisé par Laure Adler et Jérémie Frey

  • Mercredi 11 octobre à 14h à la MJC/ CREA de Millau (10 boulevard Sadi Carnot)
  • Jeudi 12 octobre à 14h30 pour les scolaires et à 20h pour le grand public aux Archives départementale à Rodez (avenue Victor Hugo) en présence de Jérémy Frey
  • Vendredi 13 octobre à 20h à l’amphi du Bâtiment Interactis à Villefranche-de-Rouergue (Chemin de 13 Pierres), en présence de Jérémy Frey

Ciné-débat autour du film « The father » réalisé par Florian Zeller jeudi 19 octobre à 20h30 dans la salle du Cinéma à Millau

Diffusion de cartes postales portant des messages de prévention autour des thématiques suivantes :

  • L’usage des écrans avant 3 ans

 

  • Le burn out

 

 

Site internet des Semaines d'information sur la santé mentale (SISM)

Les SISM sont un moment privilégié pour réaliser des actions de promotion de la santé mentale. Ces semaines sont l’occasion de construire des projets en partenariat et de parler de la santé mentale avec l’ensemble de la population.